Ideal para personas con diabetes ya que no eleva la glucosa en la sangre y provee energía de forma prolongada. Si eres una persona activa que necesita energía para entrenar, trabajar, lunch o simplemente llevar tu día.
Resumiendo: Las almendras poseen un alto contenido de grasas saludables monoinsaturadas, fibra, proteína y muchos nutrientes importantes.
Están repletas de antioxidantes.
Son altas en vitamina E, la cual protege a las membranas celulares de daños externos.
Pueden ser de ayuda para controlar el azúcar en la sangre.
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